一天吃幾粒寧夏枸杞,好處就在這里

2019/1/25 20:13:39      點擊:

  【導讀:一天吃幾粒寧夏枸杞,好處就在這里】一粒粒紅色的枸杞就像是一粒粒葡萄干,吃起來的感覺更像是葡萄干。枸杞對于大家來說并不陌生,畢竟是大家常用的滋補中藥材,歷來被我國中醫所重視,用于各種滋補的藥方。現代也有很多人開始食用枸杞,主要是用來養生。一句非常流行的俗語:“一年四季食枸杞,人可與天齊壽”,也可以看出枸杞的養生效用。

一天吃幾粒寧夏枸杞,好處就在這里

  枸杞在我國有多個產地,其中優質產地就是寧夏回族自治區,寧夏是枸杞的原產地和正宗產地。寧夏枸杞也是唯一被載入《新中國藥典》的枸杞品種,所以大家常用養生就是寧夏枸杞。《本草匯言》記載:“枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。《神農本草經》記載:“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑,輕身不老,乃中藥中之上品。大量研究數據證明:中寧枸杞子的營養成分和藥理活性成分頗為豐富,不僅含鐵、磷、鈣等物質,而且還含有大量糖、脂肪、蛋白質以及氨基酸、多糖色素、維生素等,這些都是人體所需的影響物質,長期食用非常有助于身體健康。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。另外,常吃枸杞可以美容,這點可能很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,還能起到美白作用。

一天吃幾粒寧夏枸杞,好處就在這里

  寧夏枸杞的養生功效是有很多遠遠不止這些,想知道關于寧夏枸杞更多的養生功效就可以到御薈堂(www.zhongninggouqi.cn)的官方網站瀏覽小編的文章。食用枸杞一定要用優質的枸杞,就是寧夏枸杞,寧夏枸杞色艷、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜,品質超群,明代杰出醫藥學家李時珍所著《本草綱目》中,將寧夏枸杞列為本經上品,稱“全國入藥杞子,皆寧產也”。(信息來源:www.zhongninggouqi.cn)

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